segunda-feira, 8 de novembro de 2010
Polpetone assado de frangoIngredientes
2 peitos de frango grandes moído cru
4 batatas grandes cozidas e amassadas
2 ovos
Sal e pimenta a gosto
2 dentes de alho moídos
Cubos de queijo para rechear
Pão ralado
1 ovo batido
Modo de Preparação
Tempere o frango moído com o alho. Misture o frango temperado com a batata cozida e amassada com o ovo. Tempere com a pimenta e o sal.
Pegue uma quantidade de massa com a ajuda de uma colher, coloque um pedacinho de queijo e feche. Deixe amassadinho (como um hamburguer gordinho), assim assa melhor por dentro. Passe no ovo batido e depois no pão ralado. Coloque num tabuleiro untado com óleo.
Coloque no forno por 20 minutos, vire os polpetones para dourar do outro lado (mais ou menos 10 minutos)
Etiquetas: Frango
Comentários:
<< Página inicial
Maria
O Google me avisou que vc estava usando a minha foto do Polpetone Assado de Frango. Não me importo que as pessoas usem as minhas fotos, mas gostaria de te pedir que por favor coloque o link do meu blog (foto) na postagem.
Patty Martins
Enviar um comentário
O Google me avisou que vc estava usando a minha foto do Polpetone Assado de Frango. Não me importo que as pessoas usem as minhas fotos, mas gostaria de te pedir que por favor coloque o link do meu blog (foto) na postagem.
Patty Martins
Subscrever Enviar feedback [Atom]
<< Página inicial
Subscrever Comentários [Atom]
VIVER COM SAÚDE

“O ser humano morre pela boca, pelo que come e pelo que fala”
A procura de equilíbrio entre o que nos dá prazer, em termos gustativos, e o que é recomendado pelos nutricionistas e médicos,
é algo que faz parte do nosso dia-a-dia.
Supostamente, secumbimos muitas vezes ao pecado da gula,
mas precisamos de admitir que mesmo as dietas mais rígidas aceitam dias de folga dos quais devemos desfrutar sem complexos de culpa.
O acto de ingerir alimentos não deve ser apenas a resposta a uma necessidade fisiológica,
mas sim um momento privilegiado de interacção com o meio que nos rodeia.
Algumas vezes exageramos, enquanto noutras deveríamos seguir as regras de uma alimentação equilibrada.










